一年を24の時節に分けた二十四節気、今日は一年で最も寒い、とされる「大寒」。 地球が温暖化しても、日本の暦が旧暦の太陰太陽暦から太陽暦になっても、 今日のこの日は今年度の冬が始まって以来、最も寒い日になった東京でした。 私はこのところ、マベリック鍼灸施術室の庭に植えられてい...

鍼灸院にいらっしゃるお客様との会話で服用に問題あり・なしと言った話題が上がります。妊娠中でも初期・中期・後期、そして授乳期などで、また妊娠前から服用してる薬に、胎児への影響の有無は、#治験できないから 情報がない、と言うのが殆ど。あとは医師が、研究者の論文の斜め読みでいたず...

寒い毎日が続きますが、元気いっぱいで飛び回っている、鍼灸師の大西葉子です。 奇跡ってあると思いますか？奇跡ってなんでしょう？ 妊活は、どんな形であれ、やがて終える日が来るものです。 しかし自分の中では終わっていたとしても、人の営みとして、性生活まで終わってしまう必要はないの...

2022年もあと３週間足らずで過ぎ去ろうとしています。 早いものですね！ 友人らと食材などを持ち寄って、ご飯を食べる計画は、ずっと以前から立てているのですが、プチ・プレゼント、何にしようか、今になって考えてます。この慌ただしい毎日、なかなか良いアイディアが浮かびません。どな...

最近、家族で代わりばんこに腹痛や下痢・嘔吐に悩まされている、というお話を伺います。 新型コロナウィルス、インフルエンザばかりが話題になっていますが、 このウィルス性胃腸炎もなかなか厄介な疾患です。 お子さんが保育園や学校で感染する、というのが多く見られるのですが、ご家族も嘔...

#枇杷の花 って良い香り。種子を#キンミヤ で漬けてるんですが、その#枇杷酒 と同じ香りがします。 目下マベリック鍼灸施術室で満開しています。実が成るのは春5月ごろ。 葉を#枇杷灸 にも使っています。 #loquatflower is now blooming...

マベリック鍼灸施術室の地下にコインパーキングが設置されました。 For those who prefers coming by own car, now you can park underneath the building while you are on the...

今年も残すところあと、半月ほど。あっという間の一年だった、という気がするのですが、皆様はいかがでしょう？ 鍼灸施術をメインに、今年も地方新聞のコラム「歳々元気」の連載を続けさせていただきました。ありがたいことに、来年2022年も引き続きコラムを執筆させていただくことになり、...

すべての人の心身の健康を願って止まない、四谷の鍼灸師、マベリック鍼灸施術室の大西葉子です。 7月下旬の1週間はオリンピック、8月29・30日にはパラリンピック選手村・総合診療所で鍼灸師として従事し、私の特別な夏は終わりました。...

すべての人の心と体の健康のお手伝いをしている、四谷の鍼灸師、マベリック鍼灸施術室の大西葉子です。 実に４ヶ月ぶりのブログ・アップになりました。すっかりサボってしまって、皆様に忘れられている、とは思いながら、オリンピック選手村での鍼灸ボランティアとしてポリ・クリニック（総合診...

おはようございます、清々しい朝ですね！ すべての人の心身が軽くなる施術を心がけている鍼灸師、マベリック鍼灸施術室の大西葉子です。 www.maverickacupuncture.com 私は朝ドラ「おちょやん」が大好きで、その流れで最近の朝バラエティは「あさイチ」を見ていま...

実に３ヶ月ぶりのブログ。 サボっていましたが、再開です。 マベリック鍼灸施術室はずっと変わらず通常営業しているのですが、 地方新聞のコラムの仕事が２年目に突入し、 クライアント様や友人たちに「よく書くことあるね!」と驚かれながら続けさせていただいています。...

そして、#闘うのではなく共存する を訴え、クライアントの皆様には心の持ち方を不安から安寧へと導く努力をしてきた一年でしたが、 来年は、更にそこから一歩前に進み、

昨日のNHK「クローズアップ現代」ご覧になったでしょうか？ フェムテック＝female technologyとは女性に特化した、ソフトウェアや機器などの技術開発のことです。 https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/WV5PLY8R43/...

昨日いらっしゃったクライアント様から北海道おみやをいただきました。 私が大好きな、ラベンダー！ ラベンダーの花やオイルがギューっと詰まった石鹸とバスソルト。 ヨガのリトリートに参加したそうです。 そのリトリートでは、集中力と鎮静・浄化などに良いとされる、ラベンダーオイルが焚...

私にはこの小さな鍼灸院の安全を守る責任があります。 毎日、何人かのクライアントさんがいらっしゃいますが、その方のどなたかがウィルス感染者で、手指消毒しないまま、院内で無意識にあちこち触って、その後にいらっしゃった方が手指消毒した後、同じところを触っていたら、

３ヶ月もブログ・アップをサボっておりました、鍼灸師の大西葉子です。 さぼっていた理由は、施術の傍ら、慣れない新聞のコラム書きに一生懸命になっておりました。 気がついたら、昨日は立冬。そろそろ冬を迎える準備を始めなければなりません！ 立冬とは、Not quite...

このホルモンは細胞の増殖を促し、修復や新生を行います。また、睡眠中は食事しないので血糖値は下がります。しかしそのままでは、低血糖になり昏睡状態を招くので、そうならない様、IGF−1が肝臓に蓄えられているグリコーゲンを分解してブドウ糖にする、また脂肪組織から中性脂肪を分解してエネル

運動はやらなければならないもの、ではありません。しかし、私たちは「動物」つまり動く物です。動いて当たり前ですので、動く事は食事をしたり睡眠を取る事と同様に捉えた生活をする方が、体のあちこちの痛み、不眠、免疫力低下の心配から解放されることは間違いありません。

まだ、緊急事態宣言されたまま、の東京・四谷の鍼灸院、マベリック鍼灸師施術室の大西葉子です。 鍼灸院は営業中ですが、クライアント様のほとんどがテレワークにより自宅で勤務される方なので、週末にいらっしゃるか、しばらくいらっしゃるのをお休みする、という方が多く、私のモチベーション...