大寒

一年を24の時節に分けた二十四節気、今日は一年で最も寒い、とされる「大寒」。

地球が温暖化しても、日本の暦が旧暦の太陰太陽暦から太陽暦になっても、

今日のこの日は今年度の冬が始まって以来、最も寒い日になった東京でした。

私はこのところ、マベリック鍼灸施術室の庭に植えられている柚の木からその実を採取し、蜂蜜漬けにして発酵させたものを毎日お湯わりにして飲んでいます。

２瓶ある内の１瓶には、生姜を千切りしたものを入れています。甘味が一層爽やかになり、一味加えただけのその味の違いが楽しいです。

蜂蜜は殺菌力が高く、ゆずの爽やかな香りと酸味、生姜の温め効果、とお互いを邪魔しないハーモニーに、寒さから心と体を守られているような気がします。

再来週の２月４日は立春。暦の上ではもう春になります。寒さ厳しい最中ではありますが、

氷が張った土や枯れ葉の下ではすでに、新しい命が芽吹く準備をしています。

人間も縮こまってないで、身体中の筋肉と関節を労わりながら十分にストレッチして、冷たい空気を顔に感じ、胸いっぱい吸い込んで、新陳代謝を促さなければなりません。