こんにちは！妊活＆女性特有のお悩みサポーター鍼灸師、大西葉子です。 寒いとどんなに普段運動していても、筋肉が固まった感が、特に朝寝起きに感じられる人が多い、とききます。それは、一晩眠っている間に当然体温は下がり、もし寝相が良いなら寝具の上で動かないのが固まる理由。...

新型コロナウィルス騒ぎで誰も話題にしていない花粉症2020年。 その誰かのくしゃみや咳が一体インフルエンザなのか、新型コロナウイルス性肺炎のものなのか、それとも花粉症？ この急な寒さに加えて、ますます外出が億劫になります。...