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こんにちは！妊活＆女性特有のお悩みサポーター鍼灸師、大西葉子です。 寒いとどんなに普段運動していても、筋肉が固まった感が、特に朝寝起きに感じられる人が多い、とききます。それは、一晩眠っている間に当然体温は下がり、もし寝相が良いなら寝具の上で動かないのが固まる理由。 しかし、寝ている間のことは自分ではどうすることも...

あっという間に12月ですね！ 妊活サポーター鍼灸師＆養生エキスパートのマベリック鍼灸施術室・大西葉子です。 https://www.maverickacupuncture.com/book-online マベリック鍼灸施術室の庭もすっかり冬。 柑橘（多分ゆず）と柿の実がすっかり熟し、山茶花の花も咲き始めました。 ...